养生健康小常识_山农珍姨_第83章少油少盐少糖．预防高血压、糖尿病等慢性病。

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疾病和脑血管疾病。例如，长期酗酒且高油饮食的人，患肝硬化的几率要远远高于健康饮食者。

免疫系统削弱：高油盐糖饮食还会削弱人体的�

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